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¿Qué es el FOMO? ¿Cuáles son sus consecuencias? ¿Cómo evitarlo?
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Cómo tus hábitos en las redes sociales están dañando tus relaciones
Un informe de investigación destaca que la ira, una emoción que suele considerarse negativa, puede impulsar a las personas a alcanzar objetivos difíciles. Los resultados sugieren que una combinación de…
Las consecuencias perjudiciales que se derivan de permanecer sentado durante periodos prolongados son notables, aunque puedan no ser evidentes de inmediato. La buena noticia es que la solución es sencilla:…
Probablemente lleves tiempo pensando en empezar a meditar; al fin y al cabo, siempre te decimos lo bueno que es, ya sea para ayudarte con la ansiedad, para dormir mejor…
Lo fascinante de los hábitos es lo únicos que son para cada individuo. Nuestros hábitos pueden abarcar cualquier cosa, desde correr 5 km todas las mañanas, hasta lavarse los dientes…
En este artículo esbozaremos algunas pautas sencillas para distinguir entre los hábitos alimentarios sin sentido y un enfoque más consciente de la nutrición. Para muchos de nosotros no es realista…
