Salud mental y bienestar: cómo fomentar una vida equilibrada y plena
En el ajetreo de la vida moderna, la salud mental a menudo pasa desapercibida, sin que se le dedique la atención que merece. Sin embargo, la salud mental es uno…
July 2023
Interculturalidad: 10 libros para explorar el mundo
¿Te gustaría viajar con la lectura y conocer otro país y su cultura? Conoce 8 libros para viajar con la imaginación. Si queremos explorar el mundo no necesitamos transportarnos físicamente.…
Los beneficios de la naturaleza para la salud mental: cuáles son y cómo aprovecharlos
La Psicología asegura que pasar tiempo en la naturaleza agiliza la cognición y mejora nuestra salud mental. Este campo de estudio de la psiquis, suma pruebas de los puntos favorables…
El papel de la tecnología en la promoción de la inclusión y la accesibilidad en el entorno laboral
En los tiempos que corren existen muchas tecnologías que están brindando una importante ayuda en la promoción de entornos laborales más accesibles para todos los empleados, incluidos aquellos que tienen…
Alimentación saludable y consciente: consejos para una vida plena y nutritiva
La alimentación es una actividad que va más allá de la ingestión de alimentos de forma responsable. Además de eso, implica un trabajo de planificación, selección y recolección de ingredientes…